Piano Yoga

Gisteravond tijdens de yogales nam ik uitgebreid de tijd om de leerlingen voor te bereiden op een stiltemeditatie. Uitleggen hoe je op de stilte kunt focussen, je niet laten afleiden door geluid.

“Omarm de stilte, hoor de stilte…”

En ja hoor. Net toe we begonnen met de meditatie besloot de bovenbuurman piano te gaan spelen. Amsterdamse huizen, lekker gehorig.

“Omaaarm het geluid,” herhaalde ik nog maar eens. Mijn eigen gedachten schoten natuurlijk alle kanten op.

“Dit is geen hindernis. Dit is een leermoment. Je moet het omarmen, omaaaarmen. Moet de buurman niet eens op pianoles? Niet oordelen. NIET oordelen!!

Omaaaaarm de muziek. Grrrr, oja ademen, ademen.” Langzaam verdween het geluid steeds meer naar de achtergrond, werd het toch nog stil. Of ging de bovenbuurman gewoon iets anders doen.


INSTAGRAM