Fit & gezond werken

Veel mensen brengen tegenwoordig behoorlijk wat tijd achter de pc door. We hebben volle agenda’s en momenten om te ontspannen schieten er nog wel eens bij in.
Door langdurig in een verkeerde houding te zitten of door verkeerde werkpatronen, kunnen allerlei gezondheidsklachten ontstaan. Denk aan de stijve of pijnlijke rug, rsi of hoofdpijn.

Vaak gaan we hier pas over nadenken als het te laat is. Hierdoor kost het onnodig lang om te herstellen. Sta daarom tijdig stil bij de werkplek en de werkhouding en voorkom klachten. Wat kun je eraan doen?

 


INSTAGRAM